香蕉是一種有助于緩解腹瀉和消化問題的食物。香蕉富含纖維和膳食物質，可以促進腸道蠕動，增加腸道中水分的吸收，緩解便秘。對于大多數人來說，吃香蕉通常不會導致腹瀉。對于某些人群，如香蕉過敏或消化系統敏感的人來說，食用香蕉可能會引起腹瀉或其他消化問題。所以，如果你的腸胃不好或者對香蕉有不良反應的話，咨詢醫生的建議。