以下是適合腸胃不好的人食用的水果：
1. 香蕉：富含鉀，易消化，能夠緩解胃部不適。
2. 蘋果：含有豐富的纖維素，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘問題。
3. 梨：具有潤(rùn)肺、生津、止咳的功效，有助于舒緩胃部不適。
4. 火龍果：富含纖維素和維生素C，有助于促進(jìn)消化和提高免疫力。
5. 藍(lán)莓：富含抗氧化劑和纖維素，有助于改善消化問題，并保護(hù)胃黏膜。
6. 橙子：富含維生素C，有助于增加胃酸分泌，促進(jìn)消化。
7. 柚子：具有促進(jìn)胃液分泌的作用，有助于改善消化不良。
8. 西瓜：含有大量的水分，有助于緩解胃腸道炎癥和便秘問題。
9. 葡萄：含有豐富的纖維素和抗氧化劑，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
10. 菠蘿：富含酵素，有助于消化蛋白質(zhì)，減輕胃部不適。
對(duì)于腸胃不好的人來說，每個(gè)人的體質(zhì)和癥狀都不同，所以在選擇水果時(shí)應(yīng)該根據(jù)個(gè)人情況來調(diào)整飲食，如果癥狀嚴(yán)重，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對(duì)的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會(huì)損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
