脾不潤化一般是指脾氣虛弱，脾功能受損，導致機體無法正常消化吸收食物，而出現消化不良、食欲不振、腹瀉等癥狀。針對脾不潤化，可以采取以下一些方法進行調理和改善：

　　1. 飲食調理：選擇易消化、營養豐富、溫熱熟食，多食用米、面、紅棗、山藥、蓮子等補脾益氣的食物，忌食生冷、油膩、辛辣的食物。

　　2. 適量運動：適當進行有氧運動，例如散步、慢跑、太極拳等，有助于改善脾功能。

　　3. 規律作息：保證充足的睡眠時間，遵循規律的作息時間表，有助于提高身體的新陳代謝和調節脾氣。

　　4. 中醫調理：可以咨詢中醫師進行脾氣虛弱的中醫調理，例如進行針灸、中藥調理等，以促進脾功能的恢復。

　　5. 減輕精神壓力：避免過度勞累、情緒波動、壓力大的情況，積極調整情緒，保持心情愉快。

　　如果癥狀持續或加重，建議及時就醫，接受醫生的專業指導和治療。