以下是一些養(yǎng)胃的熱零食的例子：

　　1. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，對胃部有一定的保護(hù)作用，同時含有的纖維素也有助于消化。

　　2. 燕麥餅干：燕麥富含膳食纖維和維生素B，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，維持胃部健康。

　　3. 蜂蜜：蜂蜜具有抗菌和消炎的作用，可緩解胃炎和胃潰瘍等胃部問題，同時也能夠提供能量。

　　4. 綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物質(zhì)，有助于抑制胃部細(xì)胞的氧化損傷，同時也能夠促進(jìn)胃液的分泌，有助于消化。

　　5. 紅棗：紅棗富含維生素C、維生素B和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，有助于調(diào)理胃腸道功能，還能夠緩解胃痛和胃酸過多等問題。

　　6. 堅果類：如核桃、杏仁等，富含優(yōu)質(zhì)脂肪和蛋白質(zhì)，對胃黏膜具有保護(hù)作用。

　　7. 酸奶：酸奶含有豐富的益生菌和乳酸菌，有助于調(diào)節(jié)胃酸平衡，維持胃腸道的健康。

　　8. 清淡的水果片：如蘋果片、梨片等，含有豐富的纖維素和水分，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動，緩解胃部不適。

　　每個人的胃部情況可能有所不同，養(yǎng)胃零食的選擇應(yīng)根據(jù)個人的實際情況和醫(yī)生的建議來確定。