
喝不了的銀耳湯通常指的是剩余的、并且已經(jīng)泡發(fā)過(guò)的銀耳湯。由于銀耳湯中含有水分和營(yíng)養(yǎng)成分,容易滋生細(xì)菌,所以保存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
剩余的銀耳湯可以在室溫下放置2小時(shí)左右。如果需要保存更久,可以將其放入冰箱冷藏,保存時(shí)間可延長(zhǎng)至2-3天。但冷藏的過(guò)程也會(huì)導(dǎo)致銀耳湯的口感發(fā)生變化,可能會(huì)變得稀薄。
如果銀耳湯在冰箱中存放超過(guò)3天,或者出現(xiàn)異味、顏色變化、有沉淀物等情況,都應(yīng)該丟棄,以避免食用過(guò)期的食物導(dǎo)致健康問(wèn)題。建議盡量在煮銀耳湯時(shí)控制好食材的分量,避免剩余的情況發(fā)生。

像香蕉這種纖維含量高的水果,消化時(shí)間可能接近上限。單次攝入水果量過(guò)多也會(huì)延長(zhǎng)胃內(nèi)停留時(shí)間,比如一次吃一整個(gè)西瓜,消化時(shí)間可能從30分鐘延長(zhǎng)至1小時(shí)。
