如果胃不好，選擇一些易消化的餅干和面包。以下是一些可以嘗試的選項：

　　1. 汽水餅干：這種餅干含有較少的脂肪和纖維，而且比較干燥，容易消化。

　　2. 鹽餅干：鹽餅干含有較少的脂肪和纖維，而且可以幫助吸收胃酸，緩解胃部不適。

　　3. 小米餅干：小米餅干含有豐富的蛋白質和維生素，易于消化。

　　4. 面包：選擇全麥面包或谷物面包，因為它們含有較多的纖維和營養物質，有助于消化和舒緩胃腸道。

　　而應避免的餅干和面包包括含有高脂肪、高糖分和高纖維的產品，如奶油餅干、含有果脯或堅果的餅干以及高筋面包等。根據個人情況，可能需要進一步咨詢醫生或營養師的建議。