益生菌是指對人體有益的細菌或酵母，常見的有乳酸菌、雙歧桿菌等。益生菌可以促進腸道菌群平衡，增強免疫力，幫助消化吸收等。長期過量食用益生菌可能會導致以下問題：

　　1. 耐藥性：過量使用益生菌可能導致部分細菌對其產生耐藥性，從而減弱益生菌的功效。這使得使用益生菌的療效降低，可能需要更多的劑量才能達到相同的效果。

　　2. 腸道菌群失調：長期食用益生菌可能導致對其他非益生菌細菌的競爭優勢，從而使正常腸道菌群發生失調。這可能導致腸道菌群的多樣性下降，對健康產生負面影響。

　　3. 消化不良：一些人可能對益生菌過敏或不適應，導致消化不良癥狀，如腹脹、腹瀉等。

　　雖然益生菌對健康有益，但過量食用或長期食用可能導致一些問題。建議在醫生或營養師的指導下合理使用益生菌，以維持腸道菌群的平衡和健康。