
以下是一些對胃好的蔬菜:
1. 西蘭花:富含纖維素和維生素,有助于預防胃炎和胃潰瘍。
2. 胡蘿卜:富含胡蘿卜素和維生素C,可以促進胃黏膜的修復和保護。
3. 南瓜:含有豐富的維生素A和纖維素,有助于緩解胃痛和胃酸倒流。
4. 菠菜:富含維生素C、E和胡蘿卜素,有助于舒緩和保護胃黏膜。
5. 黃瓜:含有高水分和纖維素,有助于緩解胃酸和減少胃部不適。
6. 甘藍:富含纖維素和維生素C,可以保護胃黏膜并促進消化。
7. 土豆:含有豐富的維生素C和B,有助于緩解胃酸和胃潰瘍。
8. 茄子:富含纖維素和維生素,有助于促進胃腸蠕動以及緩解胃痛和胃酸。
每個人的身體狀況和對不同食物的反應有所不同,如果你有胃病或消化系統問題,請在食用新的蔬菜之前咨詢醫生的建議。

1.先別慌,觀察癥狀:腸胃突然疼起來,先別急著瞎吃藥哈。2.喝點溫水,暖暖腸胃:要是確定是吃了不干凈東西引起的,趕緊倒杯溫水,小口小口地喝。3.吃點清淡易消化的食物:等腸胃稍微舒服點了,別急著吃大魚大肉哈。
