感冒期間可以喝百合銀耳湯。百合和銀耳都具有滋陰潤燥、清熱化痰的作用，適合于感冒引起的咳嗽、喉嚨痛等癥狀。百合和銀耳湯還含有豐富的營養物質，有助于增強免疫力，促進身體康復。如果您有其他的病癥或特殊情況，先咨詢醫生的意見。
做法：將百合和銀耳提前泡發，然后一同加入粥中熬煮。百合與雪梨、銀耳、荸薺、冰糖等食材一起煮粥都是不錯的選擇，可以根據個人口味和體質情況選擇合適的搭配。
發布時間：2023-07-02 08:36:45
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