當胃不好時，可以選擇以下飲品來緩解不適：

　　1. 溫水：喝一杯溫水可以緩解胃部不適，促進胃腸道的消化功能。

　　2. 薄荷茶：薄荷具有鎮靜胃腸道的作用，可以舒緩不適感。

　　3. 姜茶：姜具有促進食欲和消化的作用，可以緩解胃部不適。

　　4. 豆漿：豆漿富含蛋白質和纖維，可以提供營養并緩解胃部負擔。

　　5. 檸檬水：檸檬水可以中和胃酸，緩解胃痛和胃灼熱感。

　　6. 蜂蜜水：蜂蜜具有抗菌和抗炎作用，可以緩解胃部炎癥引起的不適。

　　7. 淡鹽水：適量的淡鹽水可以平衡體內電解質，緩解胃部不適。

　　如果胃部不適持續嚴重或出現其他癥狀，請及時就醫。以上建議僅供參考，具體飲品選擇還需根據個人喜好和身體狀況來決定。