
豬肚湯是一道營養豐富的菜肴,富含蛋白質、維生素和礦物質。下面是一種簡單的豬肚湯做法:
材料:
- 豬肚:500克
- 紅棗:適量
- 枸杞:適量
- 生姜:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
步驟:
1. 將豬肚放入開水中煮沸,加入料酒焯水去腥;然后撈出,用清水沖洗干凈。
2. 將豬肚切成薄片或者拍松。
3. 鍋中加入適量清水,將豬肚放入鍋中。
4. 加入紅棗和枸杞,以增加湯的甜度和營養。
5. 把生姜切成片,加入鍋中。
6. 大火煮沸,然后轉小火燉煮1-2小時。期間,可以根據個人口味加入適量鹽調味。
7. 湯煮好后即可食用。
豬肚湯的營養價值主要來自豬肚本身,它富含膠原蛋白、蛋白質、維生素和礦物質。豬肚也有助于消化和促進胃腸道健康。紅棗和枸杞也含有維生素C和抗氧化劑,能增強免疫力和改善皮膚健康。

1.準備食材和基礎處理先準備土豆粉100克、雞蛋2個,再切點蔥花提香,喜歡的話還能加點胡蘿卜碎或火腿丁。先倒一半土豆粉糊進鍋里,用鏟子輕輕攤成圓餅,盡量攤薄點,這樣容易熟。
