胃部氣體四處亂竄的疼痛可能是由于胃部消化不良、腸道細菌產生的氣體積聚、食物過快進入胃部等引起的。以下是一些可能的原因和建議：

　　1. 飲食習慣：進食過快、吃大量容易產生氣體的食物（如豆類、洋蔥、辛辣食物、碳酸飲料等），或者飲食不均衡可能導致胃部氣體的積聚。建議改善飲食習慣，避免過快進食和攝入易產生氣體的食物。

　　2. 胃腸道疾病：胃酸逆流、胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等胃腸道疾病可能導致氣體積聚和疼痛感。如果疼痛持續或伴隨其他癥狀（如惡心、嘔吐、腹瀉等），建議就醫檢查和治療。

　　3. 消化不良：消化不良可能導致食物在胃部停留時間過長，產生更多的氣體。建議適量進食，保持良好的消化功能，可嘗試飯后散步來促進消化。

　　4. 壓力與焦慮：壓力和焦慮可能導致腸道蠕動加快，食物通過過快，產生更多氣體。建議盡量減少壓力和焦慮，保持良好的心理狀態。

　　如果胃部氣體的疼痛嚴重且持續，或者伴隨其他嚴重癥狀，建議及時就醫評估和治療。醫生可能會建議進一步的檢查，如胃鏡檢查、血液檢查等，以確定病因并制定相應的治療方案。