夏天補(bǔ)心的食物有以下幾種：

　　1. 枸杞：枸杞具有滋陰清熱、補(bǔ)肝腎、明目等作用，對(duì)于改善心臟功能、調(diào)節(jié)血壓有幫助。

　　2. 紅棗：紅棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益胃的作用，能夠提供能量和調(diào)節(jié)心臟功能。

　　3. 黑芝麻：黑芝麻富含多種營(yíng)養(yǎng)素，如維生素E、B群、鎂等，有滋補(bǔ)心臟、調(diào)節(jié)血壓的功效。

　　4. 綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚、維生素C和兒茶素等抗氧化物質(zhì)，可以保護(hù)心血管健康。

　　5. 鮭魚(yú)：鮭魚(yú)富含ω-3脂肪酸，具有降低血脂、保護(hù)心臟的功能。

　　6. 豆類(lèi)：豆類(lèi)食物如黃豆、黑豆、綠豆等富含植物蛋白、纖維素和多種礦物質(zhì)，有益心臟健康。

　　7. 深色蔬菜：如菠菜、紫甘藍(lán)等深色蔬菜富含維生素C、葉酸、鉀等，有助于心臟功能的改善。

　　8. 葵花籽：葵花籽富含維生素E、鎂和多種不飽和脂肪酸，有助于保護(hù)心臟健康。

　　9. 橙子：橙子含有豐富的維生素C和纖維素，有助于降低血壓和改善心臟功能。

　　10. 藕：藕含有豐富的膳食纖維、維生素C和鉀，有降低膽固醇、維護(hù)心臟健康的作用。

　　補(bǔ)心的食物不僅可以滋養(yǎng)心臟，還可降低心臟病風(fēng)險(xiǎn)，但應(yīng)注意適量食用，因?yàn)檫^(guò)量攝入可能會(huì)導(dǎo)致其他問(wèn)題。在攝入新食物前，咨詢(xún)醫(yī)生或?qū)�業(yè)營(yíng)養(yǎng)師的建議。