
腸道正常菌群包括有多種不同的細菌、真菌和其他微生物。常見的腸道正常菌群包括以下幾類:
1. 雙歧桿菌(Lactobacillus):雙歧桿菌是最常見的腸道益生菌之一,能夠抑制有害細菌的生長,維持腸道的平衡。
2. 乳酸桿菌(Bifidobacterium):乳酸桿菌也是一種常見的腸道益生菌,有助于保持腸道健康,促進食物消化和免疫系統功能。
3. 腸球菌(Enterococcus):腸球菌是一類常見的腸道細菌,有助于維持腸道的正常功能。
4. 腸桿菌(Escherichia coli):腸桿菌是一種常見的腸道細菌,它們幫助維持腸道正常酸堿平衡,并對食物進行消化。
5. 葡萄球菌(Staphylococcus):葡萄球菌是一類常見的皮膚和黏膜上的細菌,腸道中起到一定的保護作用。
腸道正常菌群還包括一些其他微生物,如酵母菌、放線菌等。這些微生物共同生活在腸道中,相互作用,維持腸道的平衡和健康。

