腸道內(nèi)細(xì)菌數(shù)量是因個(gè)體差異而異的，但一般情況下，健康人的腸道內(nèi)細(xì)菌數(shù)量大約在數(shù)百億至數(shù)千億個(gè)細(xì)菌/克糞便之間。腸道內(nèi)細(xì)菌數(shù)量的多少主要受到飲食、生活方式、遺傳因素、抗生素使用等多種因素的影響。良好的飲食結(jié)構(gòu)、均衡的膳食、多樣化的食物來源以及適度運(yùn)動(dòng)等有助于保持腸道內(nèi)細(xì)菌的多樣性和數(shù)量。