以下是一些有助于消化腸胃食物的水果：

　　1. 酵素豐富的水果：例如菠蘿、木瓜和芒果。這些水果含有豐富的酵素，有助于分解蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸胃消化。

　　2. 高纖維水果：例如梨、蘋果、草莓和藍(lán)莓。這些水果富含纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，防止便秘，并幫助消化食物。

　　3. 柑橘類水果：例如柑橘、檸檬和葡萄柚。這些水果富含維生素C和檸檬酸，有助于刺激胃酸分泌，促進(jìn)食物消化。

　　4. 高水含量水果：例如西瓜、橙子和哈密瓜。這些水果含有高水分和纖維，有助于保持腸道濕潤(rùn)，促進(jìn)消化。

　　5. 鮮桃和李子：這些水果含有天然的腸道刺激劑，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

　　不同的人對(duì)水果的消化能力可能有所不同。如果您有特定的消化問題或過敏反應(yīng)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。