牛奶可以作為胃部消化不好的人的飲品之一。牛奶含有豐富的蛋白質和鈣，可以提供營養(yǎng)，并且對胃黏膜有一定的保護作用。每個人的胃情況可能有所不同，有些人可能會對牛奶產(chǎn)生不良反應，如胃脹氣、腹瀉或出現(xiàn)過敏癥狀。如果你對牛奶不敏感且沒有不良反應，適量飲用牛奶可能有助于緩解胃部不適。但如果喝牛奶后出現(xiàn)不適反應，建議停止飲用，并咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。根據(jù)個人情況，也可以選擇其他易消化的食物或飲料來改善胃消化。