胃不好的人應避免以下食物:

　　1. 辛辣食物：辣椒、芥末、姜、蒜、黑胡椒等辛辣調(diào)味品可能會刺激胃黏膜，導致疼痛和不適感。

　　2. 酸性食物：柑橘類水果（例如橙子、檸檬、柚子）和醋等酸性食物可能會刺激胃壁，引起胃炎和胃酸反流。

　　3. 咖啡和茶：咖啡因和鞣酸是胃黏膜的刺激物質(zhì)，會加重胃酸分泌，導致胃痛和消化不良。

　　4. 煙和酒：吸煙和飲酒會刺激胃壁，增加胃酸分泌，加重胃部不適。

　　5. 油膩和煎炸食物：油膩和煎炸食物難以消化，容易導致胃脹、噯氣和胃酸反流。

　　6. 奶制品：某些人對乳糖不耐受，攝入奶制品后容易引發(fā)胃腸反應，如腹脹、腹瀉等。

　　7. 高纖維食物：高纖維食物如全麥面包、糙米、豆類等，在胃不好的情況下可能會加重胃部不適，因為它們需要更多時間來消化。

　　每個人的胃的情況不同，對食物的耐受性也不同，在醫(yī)生的指導下進行飲食調(diào)整。