如果你的胃不好，晚上可以選擇以下易于消化的食物：

　　1. 溫熱的湯：例如雞湯、蔬菜湯或骨頭湯等，可以提供營養(yǎng)并且容易被胃吸收。

　　2. 軟糊狀食物：例如米粥、面條、軟煮蔬菜、豆腐等，這些食物易于消化。

　　3. 蒸熟或燉煮的蔬菜：例如胡蘿卜、南瓜、土豆等，可以選擇蒸熟或燉煮來增加口感和易消化性。

　　4. 水煮或蒸熟的魚肉：魚類是易于消化的蛋白質來源，可以選擇水煮或蒸熟的方式準備。

　　5. 柔軟的水果：例如香蕉、烤熟的蘋果或梨等，這些水果含有豐富的纖維和維生素，同時易于消化。

　　避免吃油膩、辛辣、刺激和酸性食物，以及避免過度進食和太晚吃飯。如果你有胃病或消化系統(tǒng)問題，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。