這個問題需要提供更多的信息。大米和小米都是糧食,它們本身不含糖,因此無法比較誰的糖量高。若是指的是大米和小米制成的食品,例如米飯和小米粥,那么它們的糖量取決于烹飪方式和添加的配料。一般而言,米飯的糖分較低,而小米粥中可能含有一些天然的糖分。具體的糖量還是應該根據食品的配方和制作方法來確定。
每100克大米的熱量約為346千卡,而每100克黑米的熱量約為341千卡。雖然黑米和大米的熱量相差不大,但營養成分上有所不同。而大米則富含碳水化合物和少量的蛋白質,是人體獲取能量的重要來源之一。
發布時間:2023-06-27 08:00:22
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