鍛煉身體一般不會導致大便爛的情況發生。鍛煉可以提高身體的代謝和消化功能，有助于排便通暢。有些人可能會出現運動后腸胃功能紊亂或腹瀉的情況，這可能是因為運動引起的胃腸蠕動加快，水分吸收減少或營養吸收不完全。這種情況通常是暫時的，并且會在身體適應運動后自行恢復正常。如果持續出現大便爛的情況，建議咨詢醫生以了解具體原因并進行治療。