以下是幾種常見(jiàn)的茶飲，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用：

　　1. 蘆薈茶：蘆薈中含有豐富的纖維和蘆薈大黃素，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的效果，可以起到潤(rùn)腸通便的作用。

　　2. 大麥茶：大麥中富含的可溶性纖維有助于增加糞便的體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘癥狀。

　　3. 薄荷茶：薄荷中的揮發(fā)油成分可以促進(jìn)腸道平滑肌收縮，提高腸道蠕動(dòng)，起到緩解便秘的效果。

　　4. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、洋甘菊茶等，含有豐富的纖維和活性成分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘問(wèn)題。

　　便秘問(wèn)題可能是身體其他問(wèn)題的表現(xiàn)，建議在飲用茶飲的注意飲食均衡、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，并在有需要時(shí)咨詢醫(yī)生的建議。