小孩子適合吃的肉類食物包括：

　　1. 魚類：富含優(yōu)質蛋白質和 omega-3 脂肪酸，有助于大腦和視力發(fā)育。

　　2. 雞肉：是蛋白質的良好來源，以及維生素 B6 和 B12，有助于生長和免疫系統(tǒng)發(fā)育。

　　3. 瘦豬肉：提供豐富蛋白質、鐵和鋅，有助于血紅蛋白合成和免疫功能。

　　4. 羊肉：含有豐富的蛋白質、鐵和維生素 B12，對于身體發(fā)育和免疫系統(tǒng)功能非常重要。

　　5. 瘦牛肉：提供豐富蛋白質、鐵和鋅，對于兒童的生長和發(fā)育至關重要。

　　給小孩子食用肉類食物時，應確保熟透，避免生肉和半生肉，以減少細菌感染的風險。根據(jù)孩子的年齡和消化系統(tǒng)發(fā)育情況，適量控制肉類的攝入量。咨詢兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議，以確保孩子獲得均衡的膳食。