以下是一些好細(xì)菌的例子：

　　1. 酸奶菌：酸奶菌是一種乳酸細(xì)菌，可以幫助消化，促進(jìn)腸道健康，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，并具有抗菌作用。

　　2. 腸道益生菌：腸道益生菌如雙歧桿菌和嗜酸乳桿菌，有助于維持腸道菌群平衡，促進(jìn)食物消化吸收，預(yù)防腹瀉和便秘。

　　3. 鐵藍(lán)桿菌：鐵藍(lán)桿菌是一種土壤細(xì)菌，可以合成植物生長(zhǎng)所需的激素和維生素，促進(jìn)植物生長(zhǎng)和提高農(nóng)作物產(chǎn)量。

　　4. 根瘤菌：根瘤菌與豆科植物相互共生，通過(guò)根瘤形成固氮團(tuán)塊，為植物提供可吸收的氮源，促進(jìn)植物生長(zhǎng)。

　　5. 乳酸菌：乳酸菌在食品發(fā)酵過(guò)程中起到重要作用，可以制造酸奶、酸黃瓜等食品，提高食品的保質(zhì)期和口感。

　　這些是一些常見(jiàn)的好細(xì)菌，人類(lèi)和環(huán)境中具有重要的功能和作用。