腸胃不好的人限制甜食和酸性食物的攝入。甜食含有大量的糖分，容易導致胃酸分泌增多，加重胃酸反流癥狀。酸性食物則會刺激胃黏膜，引發胃炎和胃潰瘍等問題。所以，腸胃不好的人應盡量避免過多攝入甜食和酸性食物，選擇清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等。要注意飲食習慣，少食多餐，避免過度飽餐和吃太快。如果癥狀嚴重，建議咨詢醫生或專業營養師的意見。