肚子中氣體太多可能是由于消化系統的問題或者飲食習慣引起的，下面是一些緩解肚子中氣體多的方法：

　　1. 排氣：盡量找一個私密的地方，放屁可以緩解肚子中的氣體壓力。

　　2. 喝溫水：喝溫水有助于消化，促進胃腸蠕動，有助于排除肚子中的氣體。

　　3. 避免吃氣體產生食物：避免攝入易產生氣體的食物，例如豆類、洋蔥、大蒜、咖啡、碳酸飲料等。

　　4. 小吃多餐：多吃一些小而頻繁的餐食，而不是少吃大份，以減少腸胃的負擔和氣體的產生。

　　5. 注意咀嚼：充分咀嚼食物，將其細化后再吞咽，有助于減少空氣的攝入。

　　6. 避免進食過快：進食過快容易吞入大量空氣，造成肚子中氣體的增加。

　　7. 注意排便：保持規律的排便，避免便秘，以減少廢物在腸道中滯留產生氣體。

　　如果以上方法都不能緩解肚子中氣體過多的情況，建議咨詢醫生進行進一步檢查和治療。