胃不好的人晚飯可以選擇以下養胃的食物：

　　1. 溫和易消化的食物：如米飯、面條、粥等，可以減輕胃的負擔。

　　2. 蔬菜：選擇柔軟煮熟的蔬菜，如土豆、胡蘿卜、南瓜等，富含纖維和維生素，有助于促進胃腸蠕動。

　　3. 水果：選用容易消化的水果，如香蕉、蘋果、橙子等，富含維生素和纖維，有助于緩解胃部不適。

　　4. 溫熱的湯品：例如雞湯、魚湯、蔬菜湯等，有助于促進胃液分泌，起到潤腸胃的作用。

　　5. 蛋白質食物：如雞蛋、豆腐、魚類等，是胃黏膜修復所必需的營養物質。

　　6. 避免油膩和刺激性食物：如油炸食品、辛辣食物、生冷食物等，這些食物容易刺激胃黏膜，加重胃部不適。

　　每個人的胃病情況不同，飲食也需要因人而異。如果胃不好的人經常出現胃痛、消化不良等癥狀，建議咨詢醫生或營養師的意見，制定適合自己的飲食方案。