如果你的腸胃不好，吃面可能會進一步刺激胃部，導致不適。一些人可能會對面粉過敏，引發胃痛、腹瀉或消化不良等癥狀。面條通常是高淀粉和低纖維的食物，可能會加重腸胃問題。如果你的腸胃不好，限制面食的攝入，尤其是不要過量食用。更好的選擇包括易消化和富含纖維的食物，如米飯、粥、煮熟的蔬菜和水果。咨詢醫生或營養師的建議，以確定最適合你情況的飲食。