如果大便過(guò)于溏泄，可能會(huì)沾到馬桶的邊緣或者底部。這種情況可能是由于消化系統(tǒng)問(wèn)題引起的，例如食物不耐受、食物中毒、腸炎等。如果經(jīng)常出現(xiàn)大便溏泄的情況，建議盡快就醫(yī)，尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議和治療。保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣和正確飲食習(xí)慣也是預(yù)防大便溏泄的重要措施。
中午晚上多吃帶皮的蘋(píng)果、火龍果，或者蒸南瓜、煮紅薯，這些食物里的膳食纖維吸水后會(huì)膨脹，把干結(jié)的大便撐松。要是實(shí)在排不出，別硬撐，用開(kāi)塞露擠進(jìn)肛門(mén)，等5分鐘再去廁所，能快速軟化大便。
