
長期軟爛不成形的大便可能是由多種原因引起的,包括以下幾種可能性:
1. 飲食因素:飲食中缺乏纖維和水分會導致大便軟爛不成形。食物中的纖維可增加大便的體積并促進腸道蠕動,幫助排便。如果飲食中缺乏蔬菜、水果、全谷物和豆類等富含纖維的食物,大便就容易變得軟爛不成形。
2. 消化系統問題:腸道疾病、如炎癥性腸病、腸易激綜合征等,會導致腸道功能紊亂,使大便變得軟爛不成形。消化系統問題還可能包括胰腺功能不足、膽囊問題等。
3. 副作用:某些藥物(如抗生素)或化療藥物可能導致大便軟爛不成形的副作用。
4. 水分攝入不足:缺乏足夠的水分攝入可能導致便便變干、軟爛。
如果你長期面臨這個問題,建議你咨詢醫生以確診原因。醫生可能會進行身體檢查、詢問癥狀、查看飲食習慣和其他相關信息,并可能會要求進行進一步檢查,如血液檢查、腸道內窺鏡檢查等,以確定導致大便軟爛不成形的具體原因,并給出相應的治療建議。適當改善飲食、增加纖維攝入量、增加水分攝入、保持良好的排便習慣也有助于改善大便質地。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
