腸胃不好的人可以吃香蕉和蘋果。香蕉和蘋果都是容易消化的水果，含有豐富的纖維素和維生素，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和消化。香蕉中還含有天然的抗酸劑，有助于緩解胃酸過多的情況。但對(duì)于每個(gè)人而言，食物的耐受性和消化能力是不同的，所以在飲食選擇上應(yīng)根據(jù)自身情況進(jìn)行調(diào)整。如果有特定的胃腸道問題，咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對(duì)的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會(huì)損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
