蒲公英和枸杞泡水喝功效。蒲公英具有利尿、清熱、解毒等作用，有助于排除體內(nèi)廢物和毒素，同時還能改善消化系統(tǒng)功能。枸杞富含維生素C、胡蘿卜素和多種礦物質(zhì)，具有補肝養(yǎng)腎、提高免疫力、滋養(yǎng)肌膚等功效。兩者結(jié)合泡水喝可以提高腎臟功能、增加抗氧化能力、滋養(yǎng)肝臟、改善皮膚問題等。
春末夏初，田野間蒲公英盛放，將其制成茶飲既能保留營養(yǎng)，又可隨時品味自然饋贈。第一步：選材與預(yù)處理采摘時優(yōu)先選擇葉片肥厚、花苞未綻的蒲公英，這類葉片纖維豐富，炒制后茶香濃郁。
