每天吃幾粒生花生養胃的具體數量并沒有固定的標準，因為每個人的體質和健康狀況都不同。適量食用花生可以幫助養胃，但過量食用可能會造成消化不良或其他身體不適。一天吃大約20-30粒生花生是一個比較適當的量，但根據自己的身體狀況和醫生的建議來確定具體的食用量。