
感覺四肢發軟可能與多種情況有關,包括但不限于以下可能原因:
1. 身體疲勞:在排便時,人體會用到許多肌肉,如果你已經疲勞,肌肉就會感到軟弱。
2. 壓力或焦慮:焦慮和壓力可以影響神經系統,導致肌肉松弛和疲勞感。
3. 脫水:脫水會導致電解質不平衡,這可能會導致肌肉疲勞和軟弱的感覺。
4. 神經系統疾病:某些神經系統疾病,如多發性硬化癥,可能導致四肢軟弱。
如果你一直感到四肢軟弱并伴有其他癥狀,建議咨詢醫生以了解具體原因并獲得適當的診斷和治療。

中午晚上多吃帶皮的蘋果、火龍果,或者蒸南瓜、煮紅薯,這些食物里的膳食纖維吸水后會膨脹,把干結的大便撐松。要是實在排不出,別硬撐,用開塞露擠進肛門,等5分鐘再去廁所,能快速軟化大便。
