腸動力不足是指腸道蠕動減弱或缺乏，影響排便功能。常見癥狀包括排便不盡、大便干燥、便秘等。

　　腸動力不足的原因有多種，包括：飲食習慣不良，如缺乏膳食纖維、水分攝入不足；缺乏運動；藥物副作用；神經系統疾病，如帕金森��；內分泌失調，如甲狀腺功能減退；結腸肌肉功能障礙等。

　　為改善腸動力不足，可以采取以下措施：

　　1. 調整飲食習慣：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜、水果、全谷類食物等；保持充足的水分攝入；避免過度依賴缺乏纖維的食物，如白面包、米飯等。

　　2. 增加運動量：適度運動可以促進腸道蠕動，如散步、跑步、游泳等。

　　3. 建立規律的排便習慣：盡量在固定的時間每天排便，幫助調整腸道的節律性。

　　4. 注意排便姿勢：使用蹲位式馬桶可以提高排便效果。

　　5. 避免長時間過度用力排便：長時間用力排便會導致直腸和肛門的肌肉疲勞，進一步影響排便功能。

　　6. 避免過度使用瀉藥：過度使用瀉藥可能導致腸道依賴性，加重腸動力不足。

　　如果以上措施無效，建議就醫咨詢醫生。醫生可能會根據病情制定相應的治療方案，如口服藥物、腸道調節劑、物理治療等。