人瘦的原因有很多,脾胃不好可能是其中之一。脾胃不好可能導致消化不良,食欲不振,吸收不良等問題,從而影響體重的增長。人瘦的原因還可能與其他方面有關,如基因、代謝率、運動量、飲食習慣等。如果想要了解一個人為什么瘦,需要綜合考慮多個因素,而不僅僅局限于脾胃問題。
2.根莖蔬菜類山藥絕對是養脾胃的“明星食材”,它含有淀粉酶和多酚氧化酶,能促進消化液分泌,幫脾胃把食物“揉碎”吸收。把南瓜蒸熟直接吃,或者和小米一起煮粥,口感軟糯,脾胃虛寒的人吃最合適,不過糖尿病患者要少吃。
發布時間:2023-06-16 15:00:22
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