肚里氣多導(dǎo)致放屁通常是由以下原因引起的：

　　1. 飲食不當(dāng)：食用含有較多纖維素和難以消化的食物，如豆類、洋蔥、大蒜、油炸食品等，容易導(dǎo)致氣體堆積。

　　2. 食入過多：過量進(jìn)食會導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)過重，產(chǎn)生脹氣。

　　3. 消化不良：消化不良是胃腸道功能障礙的表現(xiàn)，會導(dǎo)致氣體堆積和腹脹。

　　4. 腸道細(xì)菌失調(diào)：腸道內(nèi)細(xì)菌紊亂會導(dǎo)致氣體產(chǎn)生增加，引起腹脹和放屁。

　　如何緩解肚里氣多的問題：

　　1. 飲食調(diào)整：避免食用含纖維素和難消化食物，多吃清淡易消化的食品，少食多餐。

　　2. 堅持運動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進(jìn)腸道蠕動，加快消化，幫助排氣。

　　3. 養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：保持排便習(xí)慣的規(guī)律，保持腸道通暢。

　　4. 飲食搭配：飲食中增加含有益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵豆腐等，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群。

　　如果以上方法無法緩解肚里氣多的問題，建議就醫(yī)，排除疾病導(dǎo)致的肚里氣多問題。