如果胃疼持續好幾個小時，建議盡快就醫。在等待就醫的過程中，可以采取以下措施緩解胃疼：

　　1. 飲食調整：暫時避免進食或選擇輕食、易消化的食物，如米粥、雞蛋等。

　　2. 溫水敷貼：在胃部敷上溫水袋或熱毛巾，可以緩解肌肉緊張和疼痛。

　　3. 保持休息：盡量避免劇烈運動或體力勞動，保持靜臥或坐位休息。

　　4. 喝水：適量飲水，可以增加胃液的稀釋度，減輕胃酸的刺激。

　　5. 檸檬水：飲用檸檬水可以緩解胃痛，檸檬的酸性物質可以中和胃酸。

　　6. 心理疏導：胃痛與精神壓力有關系，可以通過放松、冥想等方式進行心理疏導。

　　如果胃疼癥狀加重或伴隨其他癥狀，如嘔吐、腹瀉等，需要及時就醫。