健脾養胃非常重要，尤其對于兒童來說更加關鍵。以下是一個適合兒童的豆漿糊食譜：

　　材料：

　　- 黃豆 1 杯

　　- 糯米 1/2 杯

　　- 紅棗 5-6 顆

　　- 冰糖 適量

　　- 水 適量

　　步驟：

　　1. 將黃豆和糯米洗凈，浸泡在清水中至少 4 小時或過夜。

　　2. 將浸泡好的黃豆和糯米倒入攪拌機或食品加工機中，加入適量的水。攪拌至成為細膩的豆漿糊狀。

　　3. 將攪拌好的豆漿倒入一個大鍋中，用中火加熱。

　　4. 當豆漿開始冒煙時，轉為小火繼續煮沸，攪拌以防止粘鍋。

　　5. 在煮沸的過程中，加入洗凈的紅棗和適量的冰糖，繼續攪拌煮沸至紅棗變軟，糖溶化。

　　6. 關火，讓豆漿糊稍微冷卻后即可食用。

　　這個豆漿糊食譜富含蛋白質、纖維素和維生素，有助于增強兒童的消化功能和養胃。紅棗和冰糖的加入，可以增加食物的甜味，更容易受到兒童的喜愛。