在腸胃炎恢復期間，可以選擇以下溫和的水果：

　　1. 香蕉：易于消化，含有豐富的鉀和纖維，有助于緩解腸胃炎引起的腹瀉和消化不良。

　　2. 蘋果：去皮后易于消化，富含膳食纖維和維生素，有助于消化和增強免疫力。

　　3. 梨：含有豐富的纖維和水分，有助于緩解便秘和腹瀉。

　　4. 草莓：富含維生素C和纖維，具有抗炎和抗氧化的作用。

　　5. 藍莓：富含抗氧化劑和纖維，對腸胃有益，還具有抗炎和抗菌作用。

　　6. 紅葡萄：富含抗氧化劑，有助于促進腸道健康。

　　在進食水果時，一定要確保水果成熟、潔凈，并適量食用。如果腸胃炎導致嚴重腹瀉，可能需要避免高纖維水果和酸性水果，因為它們可能會刺激腸胃。在醫生或營養師的指導下選擇適合自己的水果。