夏季喝什么湯養胃可以選擇清淡、涼爽和富含營養的湯品，如以下幾種：

　　1. 冬瓜湯：冬瓜性涼，具有清熱解毒、利尿消腫的作用，可幫助清理胃腸道，減輕胃痛和胃灼熱感。

　　2. 蓮藕湯：蓮藕含有豐富的膳食纖維，可以促進消化，減輕胃腸道負擔。可以加入一些瘦肉或者海鮮提供蛋白質和微量元素。

　　3. 青菜豆腐湯：青菜富含維生素和礦物質，有助于調節胃腸功能。搭配豆腐提供蛋白質，既清淡又營養。

　　4. 薏米粥：薏米具有健脾益胃、清熱利濕的功效，適合夏季消暑養胃。可以煮成粥，加入少量玉米、紅豆等食材增加口感和營養。

　　5. 芹菜豬骨湯：芹菜能促進胃腸蠕動，改善消化功能，可搭配豬骨一起燉煮，提供膠原蛋白和礦物質。

　　在夏季進食湯品時可適量控制鹽分的攝入，以免過多攝入鹽分導致水腫和消化不良。根據個人情況選擇適合自己的湯品，如果有胃病或者消化不良等問題，咨詢醫生的建議。