腸胃不好時(shí)喝一些清淡、容易消化的湯比較好。以下是幾種適合腸胃不好的湯品：

　　1. 小米粥：小米含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和纖維素，可以緩解腸胃不適，同時(shí)還有助于消化和排毒。

　　2. 雞肉湯：雞肉易于消化，富含蛋白質(zhì)和氨基酸，具有滋補(bǔ)腸胃、增強(qiáng)體力的作用。

　　3. 鱸魚(yú)湯：鱸魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩易消化，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，有助于增加食欲和促進(jìn)腸胃功能。

　　4. 胡蘿卜湯：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，具有護(hù)胃、增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)的功效。

　　5. 西瓜湯：西瓜具有清熱解毒、利尿消腫的作用，可以緩解胃腸不適和口渴。

　　6. 香蕉湯：香蕉是一種易消化的水果，含有豐富的膳食纖維和鉀，有助于舒緩腸胃不適。

　　無(wú)論是以上哪種湯品，建議患有腸胃不適的人在選擇時(shí)要根據(jù)自身情況和口味偏好來(lái)確定。為了更好地調(diào)理腸胃，還應(yīng)配合適量的運(yùn)動(dòng)和均衡的飲食。如果癥狀嚴(yán)重或長(zhǎng)期不得緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。