早上喝粥對腸胃不好的人來說是一個不錯的選擇。粥是一種易消化的食物，它能夠提供身體所需的營養(yǎng)，而不會給消化系統(tǒng)施加太大的壓力。粥還含有豐富的纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　如果你有胃病或消化問題，僅僅靠粥來改善腸胃不適可能是不夠的。建議你咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師，尋求更為全面的飲食指導。他們可以根據(jù)你的具體情況給出更適合的建議，以幫助你改善腸胃健康。