清理腸胃的水果有：

　　1. 西瓜：具有清熱解毒、利尿通便的作用，可促進腸胃蠕動，幫助消化。

　　2. 菠蘿：含有豐富的酵素，能促進消化，減少胃部不適。

　　3. 橙子：富含纖維素和維生素C，有助于促進腸胃蠕動，防止便秘。

　　4. 蘋果：含有豐富的膳食纖維，能夠增加腸道蠕動，促進排便，同時還有助于清除體內(nèi)毒素。

　　5. 藍莓：富含抗氧化物質(zhì)，有助于抗炎和消化不良。

　　6. 獼猴桃：含有豐富的膳食纖維和酵素，有益于腸道健康和消化。

　　7. 檸檬：具有促進胃酸分泌和消化的作用，有利于腸胃健康。

　　8. 葡萄柚：富含維生素C和纖維素，可以促進腸道蠕動，改善消化問題。

　　9. 橙紅色的水果如胡蘿卜、柿子、番茄：含有豐富的纖維素和胡蘿卜素，有助于促進腸胃蠕動，改善消化。

　　10. 青瓜：含水量高，具有清涼解毒的作用，能夠幫助腸胃排除廢物。

　　以上水果都可以作為日常飲食中的選擇，有助于清理腸胃、促進消化和改善排便問題。