如果腸胃不好經常拉肚子的話，可以選擇一些有助于緩解消化問題的水果。以下是一些適合腸胃不好的人食用的水果：

　　1. 香蕉：富含鉀和膳食纖維，有助于穩定腸胃功能，緩解腹瀉癥狀。

　　2. 蘋果：含有豐富的果膠，有助于穩定腸胃功能，促進腸道蠕動，緩解拉肚子。

　　3. 橙子：富含維生素C和纖維，有助于促進腸道健康，穩定腸胃功能。

　　4. 梨子：含有豐富的果膠和纖維，有助于緩解腸胃炎癥，減輕腹瀉癥狀。

　　5. 藍莓：具有抗氧化和抗炎作用，有助于減少腸胃不適引起的腹瀉。

　　6. 黃瓜：含有大量的水分和纖維，有助于補充身體水分和緩解腸胃不適。

　　如果腸胃不好經常拉肚子，建議避免食用過多油炸食品、辛辣食物和刺激性食物，同時保持飲食規律，多喝溫水，并遵醫囑進行治療。咨詢醫生或營養師的建議，制定適合個人情況的飲食計劃。