小朋友脾胃調理的方法有以下幾點：

　　1. 合理飲食：注意給小朋友提供均衡營養(yǎng)的飲食，避免過多油膩、辛辣、垃圾食品和碳酸飲料等對脾胃造成負擔的食物。增加蔬菜、水果、粗糧的攝入，適當飲用溫水，避免過冷或過燙的食物。

　　2. 定時定量進食：保持規(guī)律的飲食習慣，設定固定的進餐時間，避免過度饑餓或過飽。每頓飯可以少吃多餐，并且慢慢咀嚼食物，提高消化吸收效率。

　　3. 餐前洗手：教育小朋友養(yǎng)成餐前必須洗手的習慣，避免細菌感染。

　　4. 合理安排運動：適當參與體育活動，進行適度的運動有助于促進脾胃功能的調理，增強消化能力。

　　5. 減少壓力：保證足夠的睡眠時間，避免過度疲勞。減少學習和生活上的壓力，保持心情愉快，避免過度緊張和焦慮。

　　6. 注意飲食素質：飲食中添加一些有助于脾胃健康的食材，如山楂、百合、蓮子、糯米等，可以起到調理脾胃的作用。

　　7. 注意飲食衛(wèi)生：保證食物的新鮮和衛(wèi)生，避免食用變質或不潔食物，減少對脾胃的刺激和負擔。

　　請以上建議僅供參考，如果小朋友有嚴重的脾胃問題，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或兒科醫(yī)生的意見。