脾胃虛弱的人可以通過以下方式補(bǔ)充蛋白質(zhì)：

　　1. 選擇易于消化的蛋白質(zhì)食物：如魚肉、雞肉、鴨肉等禽類肉類，豆類制品如豆腐、豆?jié){等。

　　2. 多食用容易消化的蛋白質(zhì)食物：如雞蛋、奶類產(chǎn)品如牛奶、酸奶等，可以選擇低脂的奶制品。

　　3. 適量增加蛋白質(zhì)的攝入量：每日攝入適量的蛋白質(zhì)，但不要過量，以免增加消化負(fù)擔(dān)。

　　4. 避免過于油膩、辛辣、刺激性的食物：這些食物會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響蛋白質(zhì)的消化和吸收。

　　5. 均衡飲食，保證營養(yǎng)攝入：脾胃虛弱的人需要注意均衡飲食，攝入足夠的維生素和礦物質(zhì)，以幫助蛋白質(zhì)的有效利用。

　　6. 選擇適當(dāng)?shù)呐腼兎椒ǎ哼x擇燒、燉、煮等烹飪方法，避免油炸、炒等高溫烹飪，以減少蛋白質(zhì)的破壞。

　　脾胃虛弱的人在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的還要注意平衡膳食，控制飲食量和飲食方式，避免過度負(fù)擔(dān)脾胃。如果有其他疾病或特殊情況，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)。