腸胃不好的人可以適量食用南瓜。南瓜是一種富含纖維的食物，它能夠幫助消化，緩解便秘和胃酸倒流等問題。南瓜還含有豐富的維生素和礦物質，有助于促進腸道健康。如果腸胃問題嚴重，建議在食用南瓜前咨詢醫生或營養師的建議。注意適量食用南瓜，過量攝入可能導致腸胃不適。