腸胃不好的人可以選擇吃一些易消化、營養價值高且對腸胃有益的水果，如下所示：

　　1. 香蕉：香蕉是一種含有豐富纖維和鉀的水果，易于消化且能夠緩解胃部不適。

　　2. 蘋果：蘋果富含纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題。

　　3. 梨：梨含有豐富的纖維和水分，有助于消化和預防便秘。

　　4. 西瓜：西瓜含有高水分和纖維，能夠促進腸胃蠕動，提供水分和養分。

　　5. 檸檬：檸檬富含維生素C，有助于促進腸胃蠕動，增強消化功能。

　　6. 藍莓：藍莓是一種富含纖維和抗氧化劑的水果，有助于改善腸道健康。

　　需要提醒的是，每個人的腸胃情況不同，如果出現嚴重的消化問題或不適，請咨詢醫生或營養師的建議。