健脾養胃除濕補腎粥是一種具有健脾養胃、除濕補腎的功效的粥類食品。它使用一些具有調理脾胃、驅除濕氣、補益腎臟的食材熬制而成。以下是一種簡單的健脾養胃除濕補腎粥的做法：

　　材料：

　　- 小米 50克

　　- 紅豆 30克

　　- 蓮子 30克

　　- 黃耆 15克

　　- 黨參 15克

　　- 當歸 10克

　　做法：

　　1. 將小米、紅豆、蓮子、黃耆、黨參和當歸分別洗凈備用。

　　2. 將洗凈的小米、紅豆、蓮子放入煲中，加入適量清水，煮沸后改小火煮30分鐘。

　　3. 在煮粥的過程中，將黃耆、黨參和當歸放入另一個鍋中，加入適量的水，煮沸后改小火煮20分鐘。

　　4. 將煮好的黃耆、黨參和當歸的湯倒入煮好的粥中，繼續煮10分鐘，攪拌均勻。

　　5. 煮好的健脾養胃除濕補腎粥即可食用。

　　這種粥可以常食，有助于健脾養胃、除濕補腎，適合脾胃虛弱、濕氣重、腎虛等人群食用。但食材的用量和煮粥時間可以根據個人情況進行調整，同時建議在食用前咨詢醫生或中醫師的建議，以確保符合個人的身體情況。